杨少华死亡医学证明书曝光！死因是肺衰竭，生前一天最少一包烟

杨少华先生去世了。

他的死亡医学证明书上写着，肺不工作了。肺衰竭。老先生死前的一天，他还在抽烟，一天一包烟。烟没有停过。

这个消息很多人都知道了。街坊邻居都在说。他抽烟抽了一辈子。肺坏了，人也没了。这不是随便的事。这是个提醒，大家要看清楚。

肺，它不说话。它做着脏活累活。吸进去冷的风，热的气。还得把灰尘细菌挡住。可一根烟进去了，就像往窗台上倒了一碗油。油黏住了，呛住了。肺要很用力才能喘气。

人是靠着肺活着的。肺如果不行了，身体就撑不住了。六十岁以后，走几步就喘气。上楼梯要休息三次。晚上咳嗽，睡不着。这些不是老了才有的事。这是肺在抱怨。

这种情况，不是一个两个人这样。这是一个信号。很长时间吸烟的人，肺就像一个纱窗。这个纱窗沾满了油烟。风透不进来，脏东西也出不去。时间长了，肺就憋坏了。

很多人觉得肺会一下就坏掉。其实不是。肺是一个慢脾气。它不吭声，不代表没事。就像家里那根老水管。外面看着还在滴水。其实里面已经生锈了。肺坏掉之前，身体早就发出信号了。但我们都当作是“年纪大了，很正常”。

比如早上起来，一坐起来就头晕。白天说几句话就喘。晚上一躺下就咳嗽。这些都是肺在叫人注意。肺如果不行了，氧气进不来。脏气排不出去。血里缺氧，脑子就晕。心会慌。腿会软。肺衰竭，就是肺这个“风扇”转不动了。它不是一下子就停了。它像一个风扇，叶片被卡住了。越转越慢，最后就不转了。抽烟就像往风扇里塞棉絮。一根一根地塞，最后把风扇卡死了。

很多老年人咳嗽。咳了十几年。他们觉得这是老毛病。忍一忍就过去了。但咳嗽不是习惯，它是信号。咳出来的痰，不是清嗓子。那是肺在救自己。长时间抽烟的人，气管里像铺了一层油。痰吐不干净。气也喘不好。杨少华先生每天抽烟。抽了一辈子。一根烟里有七千多种化学东西。几十种能让人得病。肺天天泡在这些“毒水”里，怎么会没事？

烟雾进到肺里，就像灰尘进到风箱里。时间久了，肺就没劲了，塌了。有人说，戒烟太晚了。年纪大了。其实，不戒才是真正的晚了。不管多大年纪戒烟，都比继续抽烟强。肺不是一下就坏了。它还有修好的能力。像窗户上的玻璃，擦一擦还能看清外面。戒烟三天，肺的功能就开始恢复。戒烟三个月，气管清理脏东西的能力也会好起来。

很多人怕戒烟难。其实难的是习惯。不是身体。嘴巴想抽烟，可以吃点瓜子。手想拿烟，可以拿牙签。只要心里想戒，身体就会一起帮你戒。不要等到呼吸机搬到床头，才后悔当初没把烟丢掉。除了烟，空气不好。环境里很多灰尘。厨房里的油烟，也是肺的“隐形杀手”。特别是家里炒菜不开窗。炒辣椒呛得眼泪一直流。这可不是小事。这是肺在受罪。

厨房要做菜，要常开窗。抽油烟机要开大。炒完菜，要让烟都散了再关。怎么吃东西？肺喜欢清淡的食物。油腻的，煎炸的，很辣的，都会让肺里火大，痰多。要多吃白色的食物。比如白萝卜，梨，百合，山药。这些能润肺。

怎么运动？肺喜欢有节奏的动。不是大汗淋漓地跑步。是慢慢地散步，慢慢地打太极。每天早上晚上走半个小时。边走边吸气，边走边吐气。这是给肺“做操”。不要追求速度。要追求节奏。走太快，会喘不上气。这样会伤肺。走太慢，气血不通畅。

怎么睡觉？肺怕夜里冷。凌晨三四点是肺最虚弱的时候。这个时候要把被子盖好。不要让胸口着凉。晚上十点前睡觉。肺有时间修补。夜里老是醒，肺就没办法修补了。床边放一个加湿器。空气湿润了，呼吸也顺畅了。

中老年人最难的是身上有很多慢病。肺病常常是“看不到的敌人”。不像高血压能测出来是多少。糖尿病有指标。肺不好是慢慢表现出来的。一开始只是走路喘。后来变成说话喘。再后来坐着也喘。最后连吃饭都喘气。肺衰竭不吓人。吓人的是不注意。很多人从咳嗽开始。到住医院抢救。中间隔了十几年，几十年。都是身体在硬撑。这不是身体好。这是在用老底子。身体的账，迟早要还的。晚还钱，利息会更多。

和肺有关的病，都让人很难受。慢阻肺，肺气肿，肺纤维化。名字不一样，结果都差不多。只有一个字，喘。喘得不能躺着。喘得不能说话。喘得整晚坐着睡觉。有人问，“我现在不咳嗽，不喘气。是不是肺就没有问题？”其实，肺藏着很多力量。等到有了症状，它已经坏了一大半了。不要等到症状找上门，才开始着急。平时就要注意呼吸的节奏。咳嗽的多少次。

家里如果有的老人，要多开窗。多通风。多注意。听到他们咳嗽，就问一句“痰多不多？”看他们喘气，就问一句“是不是走快了？”关心肺，就是关心生命。不要让烟，成为吃饭后唯一的东西。不要让咳嗽，成为早上起来第一声。肺不说话。但它会记住。你怎么对它，它就怎么对你。杨少华先生的离开，是一个提醒。不是怕老了，是怕慢病。慢病一旦来了，老了就难安稳。

人老了，要保护的不是面子。是好的呼吸。一句话，一根烟，一生病，一身痛。我们都能早点明白。不要让肺等太久。