如何保养颈部？老师教你一组简单的瑜伽体式，效果很不错

原创2019-12-29 19:00·小小小苔藓

视频加载中...

每天一条瑜伽教学视频，在家就能练！

举报

猜你喜欢

颈部保养真简单，一个小手法，紧致颈部肌肤，淡纹，拒绝粗脖子
01:07
颈部保养真简单，一个小手法，紧致颈部肌肤，淡纹，拒绝粗脖子
学会最简易的颈部护理，疏通颈椎，紧致淡纹去黄气，省事又省钱
01:54
学会最简易的颈部护理，疏通颈椎，紧致淡纹去黄气，省事又省钱
简单的颈部护理手法，帮我们保养淋巴，控纹紧致增加肌肤弹性
01:54
简单的颈部护理手法，帮我们保养淋巴，控纹紧致增加肌肤弹性
护肤时顺便几个简单小手法，保养颈部，淡化细纹，收紧颈部肌肤
01:07
护肤时顺便几个简单小手法，保养颈部，淡化细纹，收紧颈部肌肤
颈部保养4个手法，每天坚持3分钟，颈部修长漂亮有气质！
02:11
颈部保养4个手法，每天坚持3分钟，颈部修长漂亮有气质！
见效最快的颈部护理，操作简便成本低，颈部肌肤年轻3～5岁很容易
01:18
见效最快的颈部护理，操作简便成本低，颈部肌肤年轻3～5岁很容易
颈纹太深怎么办？Ve+凡士林+颈部刮痧，效果超赞简单易操作
03:52
颈纹太深怎么办？Ve+凡士林+颈部刮痧，效果超赞简单易操作
简便省钱的颈部基础护理，紧致淡纹又美白，自己在家就能做
02:43
简便省钱的颈部基础护理，紧致淡纹又美白，自己在家就能做

相关推荐

一个比散步还简单的动作，每天只需 10 分钟，就能改善体态、缓解肩颈痛！
靠墙站立是一种流行的健身方式,方法简单易行,且益处多多... 这导致从颈部到腰部的脊柱承受不均衡的压力逐渐增加,进...
别不信，这样坐5分钟脖子就“废”！
可脖子开始隐隐的不舒服,逐步发展到头昏脑胀,按摩、理疗... 简单易操作,赶紧收藏学习!夏天空调直吹与颈椎病有关系炎...
每天10分钟靠墙站 帮你缓解肩颈痛、改善体态
最火的健身方式之一。在很多博主的宣传里,它简单易行又... 由此造成脊柱自颈部到腰部所承受的不平衡的压力逐日递增...
跟颈部不适说拜拜，这些方法让颈椎轻松起来
在不了解顾客颈椎状况时,一旦手法不当或用力过猛,可能引... 热敷:热敷是缓解颈部不适的简单有效方法。 当颈部肌肉因...
中医熏蒸和穴位按摩护理如何缓解颈椎病患者颈部僵硬和头晕？
长时间的低头和不良姿势会对颈椎产生很大压力,导致颈椎病的发生。颈椎病不仅仅影响人的活动能力,颈部僵硬和头晕...
这个过年最累的身体部位，该保养一下了！
颈椎劳损问题,严重时甚至出现头晕、头痛、上肢放射痛、麻木等颈椎不适。低头太久伤颈椎低头看手机时,颈部肌肉需...