唱歌技巧和发声方法:唱歌气息不足怎么练？

唱歌的气息关键不在于你有多少气，而在于如何使用，也没听过说肺活量大的人唱歌就很厉害（它能把《气球》唱下来？）当然了，气多一点肯定是好的！

那么到底怎么用气呢？

首先气息的吸入，唱歌的吸气方式一般是腹式呼吸，也有用胸腹式联合呼吸法。

直接这么跟你说你肯定不知道什么是腹式呼吸

最简单的方式就是平躺在床上呼吸，这个时候就是腹式呼吸，你会感觉你的胸部没有起伏，而腹部会有上下起伏。

还有一种方法就是先把气全部吐光，然后保持肩膀不动自然吸气，腹式呼吸吸气时肚子会鼓起，腰部向外扩展，呼气是气息均匀，不求快而是求稳。

练习方法之一狗喘气

在进行狗喘气时，你会明显得感受到腹部有剧烈的起伏，一开始先快吸快呼，熟练动作之后就练习快吸慢呼，和唱歌时的呼吸状态一致。这个林俊杰在节目里也示范和讲过哦！

我相信如果你看过那些教唱歌的人他们都说，要用气唱歌，用气息推动，不要去用嗓子喊，可到底怎么推动呢？

首先深吸一口气，然后憋住，这个时候用一个拉大便时候的力，你会明显感觉到你声带喉咙那边有涨涨的感觉对吧！这就是因为你推动气息在冲击你的声带但是因为你声带闭合，气冲不出去而导致的膨胀感，同时你的腰部在你开始推动时是向外膨胀的，你可以先双手叉腰，然后开始气息推动，看看有没有向外的膨胀趋势。

就是让你气息不要推太少也不要推太多，控制住。那么如何更好的控制呢？在第二步里憋气用力那里，你应该会感受到你胸部也有一个涨涨的感觉，像是一个点，你在练习的时候就保持住那个涨涨的点，保持住那个点，你声音和气息就会稳很多，根本原因就是声带闭合挡气，气息无法全部冲出，而产生膨胀感。

练习方法有声弱延音和小跳音

有声弱延音是无声弱延音的进化版本，无声弱延音是单纯对气息的训练，而声乐的学习最终目的是要演唱实战。我们通过有声弱延音的训练，可以让气息练习更好的融入发声状态，为以后的演唱实战打下良好的基础。歌唱是意识和肌肉的双重活动，所以你做技术动作或歌唱的时候，意识要把力量集中在腰腹部，这样在一定程度上可以放松声带。腰腹用不上劲，那就是你控制不好你的身体肌肉，因为原来的唱歌习惯，喉咙前面用力太多。要解决的话，就需要你先多体会你的腰腹用劲的感觉，特别是后腰两侧的肌肉，如果是男生你有条件的话，我推荐你做健身辅助锻炼肌肉，有哑铃或者重物，一手一个，弯腰，把重物降到膝盖以下，然后屁股下半身不要动，锻炼腰腹，在让上半身抬起来，把重物举起来。每组15次，动作不用太快，用心感受到腰腹的用劲，会酸痛。多做几组。记住这种感觉，再去用来唱歌发声里面去，多用酸痛的地方的肌肉。

在做的时候保持住我说的这个感觉。小跳音也是一样的用力位置，都是应该把注意力放在腰腹部推动气息，只不过在发小跳音的时候是腰腹一瞬间用力，把这个声音发的更有力量。如果你找不到正确用力的位置，可以用手来辅助一下。可以用手先插着腰，感受一下吸完气息之后腰腹有膨胀的感觉，同时横膈膜是下降的。吸气的时候要注意一定不要出现吸胸口、耸肩和缩脖子的表现。在发有声弱延音的时候，腰腹是慢慢往里收的，在练习小跳音的时候可以尝试先发一个“zi”的发音，在发“zi”的时候腰腹是跟着发声收缩的，不要出现喉咙主动发声的情况，喉咙主动发力，这个练习就不对了。

腰腹用力，喉部肌肉包括胸口，上半身基本都是放松的状态。同时，如果在发“zi”的时候感受不到太多的腰腹用力的状态，也可以去稍微变化一个角度，可以尝试发“嘿！”或者“哈！”通过“嘿！”“哈！”的发声方式去体会腰腹用力的感觉，在发这些音的时候如果想让自己的声音有弹性有力量，需要比较多用力的状态，比如隔着一段距离喊人的时候，就会比较容易找到这种感觉。或者也可以通过模仿搬重物的感觉，在搬重物的时候会有憋着一口气的感觉，在做这个动作的时候，腰腹部其实是一个杠杆作用的支点，无形之中也是在发力的，所以会更加容易的体会到这个感觉。

当你找到腰腹用力后再去尝试发“zi”，就会明显的感觉到正确的状态。一开始练习时，可以尽量把小跳音的感觉和速度放的慢一些，如果一开始就追求过于快的速度，用力的位置可能会发生改变。一般情况会容易往上移，移到你的上腹部，甚至脖子的位置。如果状态不对练习的效率是很低的，所以练习的时候尽量放慢一点去感受腰腹的发力。通过慢慢练习的方式已经掌握了之后，再去尝试加快速度。每一遍练习的时候都尽量保证声音是有力量、有弹性的。这里所说的弹性可以理解为打篮球时篮球触地反弹的效果。这样在之后控制力量弹性的时候才能更加的游刃有余。当可以快速的去练习小跳音的时候也可以去尝试做三连音的练习就是连续的发三次“zi”,这样整体的练习效率会更高一些。

在练习过程当中的很多动作和状态在实际演唱时会用不上去，是为什么呢？原因主要是因为平时在做练习的时候，相对于唱歌复杂程度要低很多。比如在做哼鸣练习的时候就是发出了一个闭口音，实际唱歌的时候是开口音且每个音的每个字都不一样就已经有很大的差距了。其次，在做哼鸣练习的时候通常只是做一个单音或者固定音阶。而实际唱歌的时候首先音型不是固定的，旋律也会忽高忽低。所以练习和演唱的难度是差很多的。