绝对弹跳力？排球专项素质之一，郎平朱婷张越红对比她稍有差距…

运动健将，最高之冕！

排球运动员的专项弹跳力，分为助跑起跳摸高与原地起跳摸高。其测试方法，是把个人摸得最高的数据，减去其立定举臂立掌高度，得出的空间数据，即为绝对弹跳力，也叫净跳。这一专项素质，对于排球运动员是特别的重要，因为无论扣球拦网，弹跳能力都是最基础的保证。所以，专业排球身体训练，提高绝对弹跳力特别重要。只有高高跃起，才能给予对方致命一扣；只有高高跳起，才能形成“盖帽”拦网，封阻成功。

郎平与张越红。

亲手夺取四连冠的老女排队员中，郎平属于弹跳力超强者，她身高1.84米，助跑摸高数据全队第一，为3.26米，扣除立定举臂立掌长度，绝对弹跳力86公分。这个数据放在现在中国女排，依然是佼佼者。郎平当年作为世界三大扣手之一，她与古巴路易斯、美国海曼共享荣耀。夺过两连冠的“黄金一代”张越红，身高1.82米，助跑摸高3.24米，净跳86公分。张越红肌肉质量特别好，弹跳耐力尤其出色，每次蹦起都相差无几。所以，她在雅典奥运会、中俄比赛最后惊人一扣，永远定格在人们的记忆之中。

张越红带儿子参观漳州腾飞馆！

双手侧平举臂展长度，与立定举臂立掌高度，是不同概念。排球人更重视突出站立举臂立掌高度数据，因为这高度，关系到肩关节的软开度，能否提肩延臂？大小臂及手掌向上长度。这些数据，能直接体现在拦网高度和进攻高度上。中国女排队长朱婷，就是一个超高能跳特例。她身高1.98米，助跑摸高3.30米，净跳80公分。一般情况下，由于基因不同，欧美女队员大多腿长臂长手掌大。其立定举臂立掌手高指数，比同等身高的亚洲人，一般会多出五至八公分。欧美男子运动员，会超出更多，所以，中国男排更是任重道远。

朱队举旗。

净跳最高的中国排球选手，是福建女排的陈亚惠。她1960年生，漳州龙海区人，身高仅1.69米。她助跑摸高达到3.15米，净跳97公分。陈亚惠从小练田径打排球，弹跳力过人。中学就读于海澄，师从林辉煌老师练排球。1976年，她正式入选福建省女排。1983年，她入选中国女排青年队，参加过两届世界大学生运动会。她旱地拔葱式的高跳强攻，令赛场观众为之一振。1987年广州全运会，她与队友郑美珠、侯玉珠和林国清等人一起奋战，勇夺冠军。

陈亚惠！

陈亚惠的助跑摸高数据，与现在龚翔宇持平。她扣球进攻，相当利落一气呵成。毕竟，对方拦网是被动技术。陈亚惠弹速快，蹦得高，下手狠，力量大。而且，一传防守，样样精通。但是，拦网吃亏一些。毕竟，小个子拦网起跳时机，还需要考虑腾空时间差问题，不象高大队员伸手可拦。陈亚惠的拦网和扣球，空中滞留能力强。1983年，她入选中国女排青年队，参加世界大学生比赛勇夺亚军。有人说，陈亚惠生不逢时，因为八十年代初，是中国女排最兴旺时期，高妹云集人才济济。她能达到这一高度，已经创造奇迹！

陈亚惠：脱我战时袍，著我旧时裳！

刚刚结束的国内全锦赛，看全国各路新秀的助跑摸高数据，还都没有超过郎平、朱婷和张越红的最佳状态。净跳数据，也没有超过陈亚惠者。所以，排球运动高大化，虽然是主流，但也不拒绝小个子中的“弹跳女神”。高大队员能蹦善跳，如郎平铁榔头，似朱婷高点超手，都能在比赛中一槌定音。中等身高如张越红，弹跳力弥补了其身高，空中高度是优势关键。小个子选手如陈亚惠，身高不足弹跳补，扣杀迅捷猛若虎；净跳数据压群芳，排球健将国人服！

朱婷巅峰制空权，超手扣球呈高强！