21日是世界脊柱健康日,脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”。专家表示,如今很多年轻人白天长时间伏案工作或学习,晚上继续低头刷手机,颈部没有得到充分休息,导致肌肉酸痛不适、颈椎曲度变直,最终引起颈椎病。