夏季海边游玩防受伤 赤脚下水划伤注意打破伤风

原标题：海边游玩防受伤

赤脚下水防划伤

到海浪中戏水，这是南京理工大学生小高梦寐以求的愿望。于是来到青岛后，立即下海戏水并赤脚登上浅水区的礁石。高兴之余，小高感到双脚脚底隐隐作痛，抬脚一看，脚底竟有多处划伤。由于疼痛难忍，他立即来到市立医院西部院区就诊。该院急诊科主任徐靖说，小高的脚底是被礁石上的海蛎子皮划伤的。

“进入盛夏以来，我市各医院每天都会接诊被浅海区锐物划伤的游客和市民。”徐靖说，退潮时因海水变浅，游客和市民戏水时触及海底礁石的几率增大。从就医的受伤者中可以看出，很多外地游客和市民的脚部、腿部都是被浅水区的礁石和附着的海蛎子皮划伤的。被划伤者，都是赤脚登上海边礁石而受伤的。退潮时裸露在礁石上海蛎子皮很多，也很尖锐。提醒游客和市民，千万不要赤脚攀爬礁石。

一旦被划伤该如何处置?徐靖说，这要看受伤的轻重分别处理。昨天接诊的一位大妈，在海水中被礁石划伤后回家自己处理，抹上了紫药水，结果还是疼痛难忍才到医院就诊。医生检查发现，有一个微小的海蛎子皮嵌入大妈的脚底，周围已经出现红肿。医生对其伤口进行了清创，取出了海蛎子皮，并上了药。

“被划伤后持续出现红肿，不排除伤口有异物存在的可能，因为嵌入的异物可以出现异物排斥反应，导致局部出现红肿。如果划伤轻微可自己处置，用生理盐水冲洗，用酒精或者碘伏消毒即可，伤处保持清洁干燥。如果有开放式伤口，且伤口较深较大有损伤皮下组织的，应立即到医院处置，因为海水比较脏，处置不当很容易引起细菌感染。有的受伤者还需要注射破伤风针。

海中游泳防晒伤

来自石家庄的王女士一直梦想与大海亲密接触，一到青岛她就迫不及待地赶到海水浴场，恰好碰上退潮，便在浅水区戏水游玩，很快几个小时就过去了。上岸后感觉后背火辣辣的，赶紧到医院就诊，经查她后背被严重晒伤。

徐靖说：“高温天气，海水浴场成为游客和市民纳凉避暑的好去处。但海边的紫外线非常高。海水对光线的反射非常强，尽管戴帽打伞能把天上的紫外线挡住，但是被海水反射的紫外线却毫无保留地照射在人体上。这就是海面会让人多受到紫外线照射的原因。这位被晒伤的王女士，因在海里时间长，后背裸露在阳光下被严重晒伤。”

晒伤分为轻微晒伤和严重晒伤。轻微晒伤后的皮肤护理与轻微烧烫伤后的皮肤护理相似，治疗的主要目的是减少进一步的热损害，同时针对表现出来的症状进行相应的处理。首先要避免继续暴露在强光直射之下，同时避免光敏性植物和药物，其次通过冷敷的方式帮助皮肤散热。冷敷可采用毛巾包裹碎冰块进行，每天 3-4次，每次 20分钟，也可用冷水浸泡晒伤部位，但不能用冰块直接冰敷。若单独冷敷不能有效缓解肿痛，可以选择在晒伤后的24-48小时内口服布洛芬消炎止疼，每6-8小时服用一次。

晒伤皮肤的自我修复至少需要两周左右的时间，因此只要耐心精心护理，晒伤后的皮肤会自愈，通常不会留下斑点，也不会留下疤痕。对于严重晒伤导致皮肤出现大泡、血泡，或者有全身症状，一定要到医院就诊。

徐靖建议，要避免在阳光下长时间曝晒，减少中午前后在阳光下活动。在阳光强烈而非到室外不可时，要戴草帽或遮阳帽，或打阳伞，穿长衣衫，颜色以白色或浅色为宜，还可戴变色镜或墨镜。

健康贴士

被海蜇蜇伤应紧急自救

海滨游泳戏水如何能有效避免蜇伤发生，一旦发生海蜇蜇伤事件应该如何应急处理?一般被海蜇刺到，会感到炙痛并出现红肿瘙痒，只要涂抹消炎药或食用醋，过几天症状就能消失，但如被刺到离心脏较近的部位，就会使人在短时间之内感到气短、胸闷、头晕目眩，不及时采取措施就有生命危险。

被海蜇刺中必须紧急采取自救措施，用手在被蜇处用力揉搓，尽量将留置在皮肤表面的毒液揉搓掉，避免大量毒液嵌入体内，上岸后立刻用明矾或者食用醋、消炎芦荟膏等消炎药品涂抹于蜇伤处搓揉清毒;重者必须到医院接受治疗，切不可大意而丧失最佳治疗时机。在海蜇泛滥时游泳尽量采用蛙泳方式，眼睛一定要不断的巡视正前方及左右两侧，以避开大型海蜇的袭击。

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