经常喝茶的人不知不觉就变了

茶养身心，中国人一喝茶就是一辈子，喝茶喝的多了，喝成习惯了，自然发生由内而外的变化，农业科学院茶叶研究所陈宗懋曾说：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”

现代人常感叹时运不济，殊不知一杯好茶，或许就能助你扭转乾坤。

一、清心静气，转运先转念

《黄帝内经》有言：“静则神藏，躁则消亡。”运势低迷时，往往心浮气躁，而茶恰恰是平心静气的良方。

当你喝了一段时间茶之后，你会发现遇事三思而后行，举止沉稳、宠辱不惊，越喝越低调。

日本茶道鼻祖千利休亦说：“茶道的根本，是让心回归清净。”当思绪澄明，机遇自然浮现。

二、茶通五行，调和自身气场

中医认为，茶禀天地灵气，五行俱全：绿茶属木，清肝明目；红茶属火，暖心助阳；黑茶属土，健脾养胃；白茶属金，润肺生津；青茶（乌龙茶）属水，益肾通络。

茶多酚是一种能清除自由基的抗氧化剂，每天喝两杯茶，保持体内相当水平的茶多酚，越喝越年轻。

三，促进代谢，利尿

每天喝茶还会使人体的尿量增多。因为茶叶中所含的咖啡碱不仅能兴奋大脑的神经中枢，还能刺激肾脏，是人体产生尿意，促进人体内血液的水钠代谢。

每天喝茶对身体确实有一定的好处，尤其是在秋天可以起到润肺防秋燥的作用，但是也不能过度饮用。

四、茶香醒神，提升决策力

《周易》有云：“知几其神乎。”运势好坏，往往取决于关键时刻的决策。

劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从香气到水感，从内到外按摩你紧绷的神经。

鲁迅先生酷爱饮茶，曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”

在茶香中思考，思维更清晰，判断更精准，自然能抓住转机。

五、茶养福德，积善改运

在一杯杯茶中，身体得到平衡，心灵得以滋养，由内而外洋溢的自足与愉悦，便是气质的根源。

佛家认为，福报决定运势，而茶与禅修密不可分。

唐代高僧皎然诗云：“一饮涤昏寐，再饮清我神，三饮便得道。”茶能助人修身养性，减少浮躁与妄念，久而久之，心善行正，福报自增。

喝茶的过程中，没有喧嚣与浮躁，只有真诚与温暖。茶，成为了我们连接彼此的纽带，让我们的友谊更加深厚。

结语：在品茶中感悟人生

人生就像一杯茶，平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠。

人生就像一杯茶，不能苦一辈子，但要苦一阵子。

人生就像一杯茶，第一口苦，第二口涩，第三口甜，回味一下，甘甜清香。

在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长。

正如林清玄所言：“人生如茶，浮时淡然，沉时坦然。”愿你在茶香中，找到属于自己的好运之道。