💪我是肝，要我强壮的方法是徒步。
💪我是肾，要我强壮的方法是踮脚。
💪我是心，要我强壮的方法是深呼吸。
💪我是肺，要我强壮的方法是哈哈大笑。
💪我是大脑，要我强壮的方法是冥想。
💪我是皮，要我强壮的方法是叩齿。
💪我是潮，要我强壮的方法是扭腰。
💪我是胃，要我强壮的方法是揉腹。
💪我是眼睛，要我强壮的方法是极目远眺。
💪我是头发，要我强壮的方法是梳头。
💪我是骨骼，要我强壮的方法是晒太阳。
这是我们最喜欢的动作，你记住了吗？
#养生之道#中医养生#养生运动
💪我是肾，要我强壮的方法是踮脚。
💪我是心，要我强壮的方法是深呼吸。
💪我是肺，要我强壮的方法是哈哈大笑。
💪我是大脑，要我强壮的方法是冥想。
💪我是皮，要我强壮的方法是叩齿。
💪我是潮，要我强壮的方法是扭腰。
💪我是胃，要我强壮的方法是揉腹。
💪我是眼睛，要我强壮的方法是极目远眺。
💪我是头发，要我强壮的方法是梳头。
💪我是骨骼，要我强壮的方法是晒太阳。
这是我们最喜欢的动作，你记住了吗？
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