不费力气的养生动作，每天练习10分钟，腿好，腰好，身体棒

原创2021-03-11 11:34·雄哥哥

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一组拍手踮脚的养生运动方法，有效促进身体血液循环，加快新陈代谢，是健康养生的最佳运动方法。

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