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“医生，我后背疼得厉害，吃了止痛药也不管用，这几天肚子也有点胀，怎么回事啊？”

在医院的消化科门诊，这样的求助经常发生。

看似普通的疼痛，可能隐藏着严重的健康危机——胰腺疾病。胰腺是人体的“沉默器官”，一旦出问题，往往就是大问题。

很多胰腺疾病早期并没有明显症状，等到疼痛出现，可能已经错过了最佳治疗时机。那么，身体哪些部位的疼痛可能在“暗示”胰腺出了问题？如果这些地方没有不适，或许可以松一口气，说明胰腺还算健康。

今天，就带大家一探究竟。

1. 上腹部：持续性隐痛或绞痛，警惕胰腺炎

如果你的上腹部经常疼痛，尤其是吃多了油腻食物后加重，千万别大意！ 这可能是胰腺在“喊痛”！

为什么胰腺出问题会导致上腹部疼痛？
胰腺位于上腹部，紧邻胃和十二指肠。当胰腺出现炎症或者肿瘤时，会刺激周围神经，引发持续性上腹痛。

尤其是急性胰腺炎，疼痛剧烈，甚至让人弯腰蜷缩，无法直立。

真实案例
北京协和医院曾收治过一名35岁的男性患者，他长期应酬，饮酒无度，某天突发剧烈上腹痛，甚至向后背放射。

送医后确诊为急性重症胰腺炎，病情凶险，经过ICU抢救才脱离危险。医生提醒：暴饮暴食、高脂饮食、酗酒，都是胰腺的“杀手”，要特别警惕！

如何判断是普通胃痛还是胰腺问题？

1. 普通胃痛：多与进食有关，吃点胃药或热敷后可能缓解。

2. 胰腺炎疼痛：持续性剧痛，常伴有恶心、呕吐，甚至向后背放射，弯腰可能会稍有缓解。

医生建议
如果出现持续性上腹痛、恶心、呕吐、腹胀，特别是进食油腻食物后加重，务必尽早就医，做胰酶检查、腹部CT或B超，以免延误病情！

2. 后背：不明原因的放射性疼痛，小心胰腺癌

医生，我的后背总是隐隐作痛，按摩、贴膏药都没用，这到底是怎么回事？

后背痛，可能不仅仅是劳损或腰肌劳损，胰腺也可能是“幕后黑手”！

胰腺位于腹膜后，临近脊柱，当胰腺出现炎症或肿瘤时，疼痛会沿着神经传导到后背，形成“放射痛”。尤其是胰腺癌，早期症状不明显，后背痛常是仅有的信号！

真实案例
一位50岁的男性患者，半年内体重骤减10公斤，伴有持续性后背痛，以为是久坐办公室导致的“职业病”。

直到后来黄疸明显，才去医院检查，最终确诊为胰腺癌晚期，错过最佳治疗时机。

警惕胰腺癌的“隐形信号”

· 上腹部+后背痛，且夜间加重

· 体重明显下降、食欲不振

· 皮肤发黄（黄疸）、大便颜色变浅

医生建议
40岁以上、长期抽烟饮酒、高脂饮食、家族有胰腺癌病史的人群，务必每年体检，做腹部CT、CA19-9肿瘤标志物筛查！

3. 左上腹+肩部：胰腺疾病的“远程反应”

很多人以为胰腺病变只影响腹部，其实，肩膀痛、左上腹隐痛也可能是胰腺在“求救”。

为什么胰腺问题会导致肩膀或左上腹痛？
胰腺疾病（尤其是胰腺炎或胰腺癌）会影响周围神经，疼痛信号可能沿着神经传导到左肩或左上腹。

医生提醒
如果肩膀痛长期不缓解，伴有消化不良、食欲下降、体重下降，务必就医，排查胰腺问题！

4. 腹部胀痛+大便异常：胰腺功能受损的信号

“肚子老是胀，吃点东西就难受，大便也变得油腻腻的，冲不干净……”

这些症状，可能是胰腺分泌的消化酶不足，导致脂肪消化不良，医学上称为“脂肪泻”。

为什么胰腺出问题会影响大便？
胰腺负责分泌胰酶，帮助消化脂肪、蛋白质、碳水化合物。

当胰腺功能受损，脂肪消化不完全，就会出现大便油腻、颜色变浅、腹胀、腹痛。

医生建议
如果出现长期腹胀、大便油腻、体重下降，需警惕胰腺疾病，及时检查胰酶水平！

如何保护胰腺？医生给出4条建议

1. 控制饮食，少吃高脂高糖食物
油炸食品、甜点、酒精，是胰腺的“天敌”，应减少摄入。

2. 戒烟戒酒，减少胰腺癌风险
研究表明，长期吸烟者患胰腺癌的风险比不吸烟者高2-3倍！

3. 规律作息，避免暴饮暴食
暴饮暴食会增加胰腺负担，容易诱发急性胰腺炎。

4. 定期体检，早筛早诊
40岁以上、有家族病史的人群，建议每年体检，检查胰腺功能和影像学检查！

结语

胰腺虽小，作用巨大，一旦损伤，后果严重。

如果身体这4处频繁“喊痛”，千万别忽视，可能是胰腺在向你求救！ 提前预防、早发现、早治疗，才能守护健康。

愿每个人都能关注胰腺健康，远离疾病困扰！

参考资料

1. 《胰腺炎诊治指南（2023版）》—中华医学会消化病学分会

2. 北京协和医院消化内科病例分享

3. 《胰腺癌的早期筛查和预防》—中国抗癌协会

4. 《急性胰腺炎的流行病学研究》—中华消化杂志