为什么跟这类人聊天感到很痛苦？原因终于找到了

正常的情绪表达

跟信任的人聊聊自己的烦恼

是人之常情

但如果频繁接收对方的不良情绪

导致自己受到负面影响

也是件值得觉察的事情

在对等的沟通交流中

自己和对方的感受同样应该得到尊重

# 今日话题 #

你曾有过类似的经历吗

在情绪表达时如何把握好“度”？

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参考文献：

Erin Leonard Ph.D.The Difference Between Playing the Victim and Truly Opening Up

Three distinctions between a person who is manipulative and a person in need.

来源：猫和狗的生活哲学（漫画文案：亓毛毛 漫画绘制：肉丸芷）、深圳卫健委

原标题：《为什么跟这类人聊天感到很痛苦？原因终于找到了》

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来源：广东共青团

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