你有没有过这样的感觉——心脏突然"咯噔"一下，像是停了一拍，接着又猛地跳回来？很多人被吓得不轻，担心自己是不是心脏病发作。

别慌！今天就用大白话告诉你：心脏"漏拍"到底是怎么回事，哪些情况要警惕，哪些不用管！

一、心脏为什么会"漏跳一拍"？

1. 医学名称：早搏（心脏提前跳了一下）

心脏本来应该规律跳动，但有时候某个电信号提前发出，导致心脏提前收缩一次，接着停顿一下，让你感觉"漏了一拍"。

就像跑步时突然绊了一下，但马上又恢复正常，大多数时候是无害的！

2. 为什么会早搏？

• 熬夜、压力大（交感神经兴奋）
• 咖啡、浓茶喝太多（咖啡因刺激）
• 抽烟、喝酒（影响心脏电活动）
• 缺钾、缺镁（电解质紊乱）
• 更年期、焦虑症（激素影响）

关键点： 偶尔几次没事，但如果每天频繁发作，就要注意了！

二、哪些"漏拍"要警惕？可能是心脏病的信号！

虽然大多数早搏是良性的，但以下几种情况可能隐藏严重问题，一定要去医院检查！

⚠️ 危险信号：

✔ 伴随胸痛、呼吸困难（可能是冠心病）
✔ 眼前发黑、晕倒（可能心律失常严重）
✔ 心跳特别乱，持续几分钟不缓解
✔ 有心脏病史、高血压、糖尿病

医生建议： 如果经常"漏拍" + 有以上症状，赶紧做心电图或24小时动态心电图（Holter）！

三、心脏"漏拍"要不要治？医生告诉你答案

✅ 不用治疗的情况

✔ 偶尔几次，没有不舒服
✔ 熬夜/喝咖啡后出现，休息就好
✔ 检查后医生确认是良性早搏

❌ 需要治疗的情况

✔ 每天发作很多次，影响生活
✔ 有心脏病，早搏加重病情
✔ 导致心慌、头晕、乏力

治疗方法：

• 调整生活方式（少熬夜、少喝咖啡）
• 吃抗心律失常药（医生指导下用）
• 严重时做射频消融手术（微创治疗）

四、简单3招，减少心脏"漏拍"

1. 少熬夜，放松心情（焦虑、压力是早搏的"帮凶"）
2. 少喝咖啡、浓茶（每天咖啡别超过2杯）
3. 戒烟限酒（尼古丁和酒精刺激心脏）

五、重要提醒！这些情况马上去医院

如果心脏"漏拍"时还出现：

• 胸痛、憋气（可能是心梗）
• 眼前发黑、晕倒（可能严重心律失常）
• 心跳特别快或特别乱（超过150次/分钟）

别犹豫！赶紧打120或去急诊！

总结：心脏"漏拍"别自己吓自己！

✅ 偶尔几次，没症状 → 不用管
✅ 频繁发作 + 不舒服 → 看医生
✅ 伴随胸痛、晕倒 → 马上去医院