夏天学车中暑怎么办

夏天注意防暑

又是一个夏天的到来，对于工作在户外的教练员和考驾照的学员来说是最难熬的时候了。由于教练员和学员都是在酷热的水泥地板上教学和学习的，在皎阳似火、天气闷热、周围环境温度高的情况下，水泥板上的温度远高于空气温度。这种情况下，教练和学员会大量出汗，胃液分泌减少，再加上教练的工作从来都是昼长夜短，晚睡早起。常常因为考试导致睡眠时间不足，容易发生头晕、头昏、疲劳，甚至恶心呕吐、食欲不振等症状，严重时发生中暑。

中暑现象及方法

中暑的早期只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方，喝些含盐的凉开水，休息一下往往就会好转。

较严重的中暑一般发病急，感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐，多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处，解开衣服，平躺休息，并喝含盐的凉开水，吃人丹或藿香正气丸等药物，同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。

严重中暑的病人会出现全身痉挛、神志不清、昏迷，甚至因高热、呼吸循环衰弱而休克，应及时送医院抢救。

预防中暑

1、出汗多时应及时喝水和补充盐分；

2、穿肥大浅色的衣服，并注意吃好睡足。

3、多吃新鲜蔬菜、水果，少吃高脂肪食物

4、车里应常备人丹、十滴水、藿香正气丸等防暑药物

5、绿豆汤、酸梅汤、菊花水等都是方便、理想的消暑饮料。

6、教练车内要注意通风，清洁干净，尽量不开空调，可以使用一些遮阳工具；

7、调整好教学时间，中午11点到下午3点教练应尽量避免长时间在烈日下直晒；

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