女人的烟酒嗓＝“好声音”？还是“亚健康”？

随着音乐娱乐节目的热播，不少读者开始追求烟酒嗓，实际上这样对咽喉的损伤是比较大的。特别是喜欢唱歌的中年女性更要注意。

不少中年女性因为工作或者生活压力等原因染上了吸烟的不健康习惯，慢慢出现了烟酒嗓，有的人觉得幸运，殊不知对健康并不好。这里面有个典型的“烟酒嗓”戒烟榜样，值得大家学习，她就是田震。 以前有歌迷说田震是“烟酒嗓”，如今田震发现自己的嗓音变亮了，她坚持戒烟已经多年，而这要感谢崔健。老崔就像是她大哥，他看田震抽烟就说她，搞音乐的，怎么能抽烟呢。田震戒完烟以后，嗓子比原来稍微亮了一些，这一点是从哪儿感觉来的呢，就是她和朋友经常打球，打一个好球以后狂喊，喊的时候她自己就感觉到她的嗓子好像是亮了。现在，如果在北京，田震一定都会跟着中国明星羽毛球队每周打两场球，她也经常苦劝身边的朋友要养成健康的生活习惯。

女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现，女性的声音和月经一样，也受体内性激素的调节。有的女性在月经期间也不注意保护嗓子，这也是形成“烟酒嗓”和损伤咽喉的诱因，但是常常被女性忽视。健康女性月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时如果去K歌，声音过高导致声带过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑，虽然有了“烟酒嗓”，但是咽喉的健康已经受损了。

还有的中年女性的“烟酒嗓”是压力压出来的，为什么这么说呢？如今社会女性压力越来越大，有的来自于工作方面，有的源于家庭，“压力山大”的现实生活让女性朋友疲于应对，时常导致情绪不畅，脾气大增，再加之女人天性的多愁善感、易生闷气，诸多不良情绪没有得到有效排解，这是引发慢性咽炎，进而出现“烟酒嗓”的重要原因之一。在中医角度来说，慢性咽炎属于“喉痹”，其中有一种病理类型为“气郁型”。这种证型指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅，表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利，主要症状为咽干多咳。因此，相对男性来说，女性更易患咽喉炎，出现“烟酒嗓”也就不难理解了。所以中年女性一定要像关注自己皮肤健康那样关注咽喉健康，保持一个好心情，莫让坏脾气夺走你的好嗓子！