说到“老人味”，黄大爷深有感触，特别是这几天，每天都提不起精神来，仿佛这让人讨厌的味道已经成为了生活中的阴影，怎么也挥之不去。

原来是五一期间，在城市里的儿子带着孙子一起回老家玩，而黄大爷见到孙子特别开心，就带着孙子进了房间，拿出准备好的奥特曼玩具。当孙子进入黄大爷的房间时，嘴里不经意地说了一声“爷爷的房间臭臭的”，黄大爷也没有将之放在心上。

而两天过去了，黄大爷却发现孙子老是躲着他，即使是和他说话，都能感觉到孙子不自觉地远离他。

对此，黄大爷十分纳闷，不知道是怎么一回事，于是就在吃完饭之后跟儿子说起了这件事情。从儿子的口中得知，原来是自己的身上老散发出一种难闻的味道，孙子才不喜欢与他呆在一起。

老人味

但是黄大爷闻了闻自己的身上，并没有闻到自己有难闻的味道。儿子告诉黄大爷，这难闻的味道其实就是“老人味”，人老了自然就会有“老人味”，并且叫黄大爷不要放在心上。

那么，为何人老了就会有“老人味”？这“老人味”究竟从何而来，老人自己为什么又闻不到呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊这个问题。#健康明星计划#

一、人老了，身上真的会有"老人味"吗？

岁月在老人的身上不仅会留下皱纹，而且还会留下一些特殊的味道。不知道大家有没有发现，当我们走进一些老人居住的房间，又或者与老人靠近在一起聊天的时候，我们常常会闻到一种非常特别而又让人不太舒服的味道。而当我们远离老人居住的环境或者离开老人之后，这味道就消失不见了。

这种难闻的味道，在我外公、外婆的身上也曾经出现过，特别是他们居住的房间，味道还比较强烈一些。其实，这种让人感觉不适，集中出现在老人身上的味道就叫做“老人味”。

老人味

对于人老了，为什么身上会出现“老人味”的问题，其实许多国家都非常好奇，都想找出其中的原因，而对这方面的研究，日本科学家就做得最好，并且最终发现了引起“老人味”的真相，还将这“老人味”称作“加龄臭”。

原来，日本科学家经过调查发现，在许多老年人的身上会分泌两种特殊的物质，一种叫做“2-壬烯醛”，另一种叫做“双乙酰” 正是这两种物质的存在，才导致“老人味”的出现。

其中，“双乙酰”这种物质，在三十岁之后人体就会慢慢分泌，而到了五十岁之后分泌就会达到高峰；而“2-壬烯醛”则在40岁左右才慢慢分泌，并且随着年龄的增大其分泌更多。当这两种物质与空气长期接触之后，就会形成一些难闻的让人感觉不舒服的味道，年龄越大的老人，这种难闻的味道就越加明显。因此，日本科学家也将它称为“加龄臭”。

二、为什么有些老人的“老人味”特别重，多与这几个原因有关

上面我们已经说了，当人老了之后，基本上都会分泌“2-壬烯醛”以及“双乙酰” 这两种物质，也就是说，基本上所有的老人都有“老人味”。但是我们在日常生活中也有发现，有些人的身上味道会淡一些，不特意去闻的话基本上闻不到，而有些老人的身上味道却特别浓，即使只是在他身边经过，也会闻到强烈的“老人味”。这又是为什么呢？主要与以下这几个因素有关：

❶衰老

衰老的皮肤

衰老，是老年人无法避免的事情，当随着年龄的增大，皮肤也会衰老，于是就会出现皱纹，皮肤也变得干燥、容易脱屑，这无疑变成了藏污纳垢的地方，成为了细菌滋生的温床，在微生物的作用下更加容易产生一些特殊的味道，如果无法及时清洗身体的话，那么自然味道就会越来越浓。

❷疾病的影响

人老了，身体各个器官也开始慢慢老化，从而出现了各种慢性疾病，而许多慢性疾病也会加剧“老人味”。

比如老人存在消化不良引起的口臭、烂牙、牙周炎等口腔疾病也会引起明显的口臭；慢阻肺、支气管炎等呼吸道疾病引起的痰臭味；前列腺增生导致小便残留而造成的尿骚味；糖尿病引起的烂苹果味；肝硬化引起的腐臭味；风湿病、老年性关节炎引起的药膏味、药油味等等，这些疾病都可进一步加剧“老人味”。

❸不良的生活习惯

老人在生活中的一些不良习惯都可加剧“老人味”，比如经常吸烟的老人会有烟臭味；长期大量进食肉类，造成消化不良或者便秘；不爱洗澡；不勤换衣服等等；这些都可以直接或者间接地增加“老人味”。

吸烟的老人

而对于这些“老人味”，老人自己可能会闻不出来，这其实并不是他们的鼻子出现了问题，而且他们长时间处于这样的环境，已经是适应这样的环境，这就叫做“嗅觉适应”，是人体自身的嗅觉系统会对周边的环境产生一种潜移默化适应过程。所以，老人经过了长久时间的适应，他们对自身以及自己所居住的环境就闻不到这种特殊的臭味。

三、50岁之后坚持4个习惯，老了或没味

老人虽然闻不到自己的“老人味”，但是如果身上一直发出浓烈的“老人味”，总会让人不自觉远离他们，会很大程度上降低老年人的生活质量，甚至会让他们觉得被社会抛弃一样，不愿意与人交流。

因此，要预防“老人味”，50岁后的老年人一定要养成这4个习惯，老了或许就没味了：

1.注意个人卫生

勤洗澡

做好个人卫生，就可以进一步减少身上的臭味，比如勤洗澡，勤换衣物，勤刷牙。通过洗澡可以有效清除皮肤褶皱处产生的异味，特别是颈部、腋下、腹部等地方要重点清洗；而通过勤换衣物，不仅可以隔绝身上发出的一些异味，同时带有芳香味的干净衣服也可以有效消除异味；而通过勤刷牙，可以清理口腔残留的食物残渣，有效缓解口臭的问题。这样注意个人卫生，就可以有效减少“老人味”的残留，干干净净的，自然异味就少了。

2.积极治疗各种原发病

许多原发病会加剧“老人味”，如果将这些原发病进行积极的治疗，那么就可以有效减少异味的来源。

比如口腔疾病、消化系统疾病、呼吸道疾病、泌尿系统疾病、皮肤疾病等等要积极治疗。如果患有糖尿病的老人，更加需要注意控制好血糖，避免出现糖尿病酮症酸中毒。

3.调整饮食结构