大小净可是咱回族很重要的传统习俗。懂的都懂？#健康养生～#
小净，咱也叫“阿布代斯”。小净一般在礼拜前做，先洗手，从右手开始，洗三遍，再洗左手三遍。然后漱口、呛鼻，要把口腔和鼻腔里都清洗干净，这是为了去除口中、鼻中异味。接着洗脸，自上而下，洗到耳根。再洗胳膊，先右后左，洗到肘。之后洗脚，先右后左，洗到踝骨。整个过程要按顺序，而且用水得干净。小净是为了让身体洁净，以虔诚的状态去礼拜真主。
大净，咱叫“乌斯里”。大净一般在有重大宗教活动，像开斋节、古尔邦节礼拜前，或者身体有重大不洁情况时做。大净是全身沐浴，先按小净的步骤完成洗手、洗脸、洗胳膊等，然后再用汤瓶从头顶浇下温水，从上到下冲洗全身，要保证身体各个部位都洗到，不能有遗漏。大净同样是让身心达到洁净的状态，表达对真主的敬畏。
这些大小净的习俗，从老辈子就传下来啦，它让咱回族人时刻注重自身的洁净，也体现着咱对信仰的虔诚和尊重呢。#经络疏通。# #洗脸搓身体# #加热疏通膀胱经# #关键能按摩# #调理身体来这里#
小净，咱也叫“阿布代斯”。小净一般在礼拜前做，先洗手，从右手开始，洗三遍，再洗左手三遍。然后漱口、呛鼻，要把口腔和鼻腔里都清洗干净，这是为了去除口中、鼻中异味。接着洗脸，自上而下，洗到耳根。再洗胳膊，先右后左，洗到肘。之后洗脚，先右后左，洗到踝骨。整个过程要按顺序，而且用水得干净。小净是为了让身体洁净，以虔诚的状态去礼拜真主。
大净，咱叫“乌斯里”。大净一般在有重大宗教活动，像开斋节、古尔邦节礼拜前，或者身体有重大不洁情况时做。大净是全身沐浴，先按小净的步骤完成洗手、洗脸、洗胳膊等，然后再用汤瓶从头顶浇下温水，从上到下冲洗全身，要保证身体各个部位都洗到，不能有遗漏。大净同样是让身心达到洁净的状态，表达对真主的敬畏。
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