3岁120斤！干饭永动机胖到窒息？全网最揪心减肥记！

本期邀请到了北京大学人民医院内分泌科主任医师、副教授罗樱樱,为我们科普肥胖相关知识。 记者:高菲菲 王伟 孙蕾...

有这些习惯的人,不知不觉在发胖 除了长期吃得过饱和缺乏... 进食速度快,大多数情况下,食物没有得到充分的咀嚼,没有...

竟然有这么多危害 多项研究表明,进食速度与肥胖呈正相关... 习惯性快速进食还会影响身体的代谢功能,增加糖尿病、脂...

进食速度与肥胖呈正相关。更可怕的是,习惯性的快速进食会影响身体的代谢功能,增加糖尿病、脂肪肝的患病风险。[1...

却不知道吃饭过快可能会带来许多健康危害。小南先提前嘱... 增加肥胖等慢性病风险大脑感受到我们已经吃饱了是需要一...

都刊登过关于日本研究人员对进食速度与肥胖影响的研究,研究结果表明:进食过快会增加肥胖的发生风险,鼓励吃的慢一...

总有人问:我在减肥,能吃大米饭吗?能!当然能!必须能!有些...影响血糖水平,导致发胖。所以,碳水化合物、蛋白质和脂肪...

8个暴饮暴食后怎么科学补救的方法,最快恢复体重不长胖。... 大胃王级别,再说了,我们看热量的影响也不能只看一两天,...

它们消化缓慢,对血糖影响小,有利于控制体重和血压,是人体的好朋友。抗性淀粉就是一种“好碳水”,它能为肠道细菌...

【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】减肥太难了,反弹太容易了。相信每个减过肥的朋友都有同感。真正的大胖子...