夏天来一杯，水果皇后与优酸乳的完美搭配！适合女人喝的饮料！
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素C含量比苹果、葡萄都高7-10倍。其中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，还能助消化、防便秘。
酸奶也叫优酪乳，或者优格，比较适宜中国人的肠胃。因为好多人有乳糖不耐症，比如我自己就不能喝纯牛奶，喝了就肚子难受，然后腹泻，但是喝酸奶没事。因为酸奶中含有乳酸菌，可以分解牛奶中的乳糖，解决了体内缺乏乳糖酶的人的部分问题。
酸奶还能增强人体免疫能力，降低胆固醇，预防便秘。要知道，宿便一天，听说相当于抽三包烟，影响身体健康 ，还有美丽容颜哦！其实酸奶的好处大家都知道，很多很多哦！国外甚至称它为“长寿饮料”！
所以，这个饮料女孩子喝尤其好哦，不仅解暑消渴，而且还可以促进肠道运动，纤体美容等。
材料：草莓10颗，原味优酪乳250毫升
做法：
准备材料。
2.草莓和优酪乳放入破壁机内。
3.手动设置3档，打到细腻，时间大约为两分钟。
成品
