当归这样吃健康养生不上火，女人吃了气血好，脸色红润有光泽

广州家常菜太容易学了，加上这几样东西，羊肉煲就不会上火了！

吃藕粉方74天，没上火，养生要一通二排三补，步骤很重要 ⚠️生理期前吃当归藕粉方补一补。菜当归跟药当归都可以煮藕粉方，但是我个人真的不喜欢吃药当归煮的，没勇气吃第二次🥹不过有的宝子觉得好吃，个人口味不同，大家自己根据情况来🫰🏻 #养生 #藕粉方 #补气血 #食疗养生 #喝出好气色

1个生鸡蛋2片当归，冲成鸡蛋花茶，活血祛瘀，滋阴去燥不上火

补肾试试二仙汤！老中医推荐：温阳又益精，补肾不上火！