心情不好找人倾述，这些方式你注意到了吗?

我们为什么需要倾述？倾诉是心与心的一种沟通方式，把你的好的心情与朋友分享，把你的坏的心情与朋友分担。我们每个人都需要倾诉，因为我们的情感是复杂的，只有倾诉能调解我们复杂情感变化！但是在生活中很多人需要倾述却不得其法，往往事与愿违？那么我们在生活中应该怎样倾述呢？倾述的时候我们又该怎么去做呢？

“女孩失恋了，她甚至想到了死。身边一个男孩开始安慰她、鼓励她，就这样，她从痛苦中恢复过来变得自信……”不少爱情故事的开头都是这样的，看到女生不安的神情，不少男孩子会有保护欲。那么恋爱时的心理倾述方式有哪些呢？特别是面对自己喜欢的人，该如何与对方交心呢？

想要跟你谈一下工作方面的事情……如果你开头就说明来意，男人就会抱着‘尽管问吧’的心态来配合，不会觉得厌烦。但是异性在一些方面很不通，如果像平时跟女性朋友倾诉那样，可能对方听来，所以我们在倾述的时候应该捡重点的来说，如果你只是在进行冗长的抱怨，对方就会因为搞不懂你究竟想要表达什么，因此谈不到几句就会停止和你对话。(微信公众号犬神寻找网)

更多的时候我们可以换一种说法，比如：这种事情我觉得只能跟你商量……让倾听你的话的人觉得自己很特别，他会更加专注地听你要表达什么。会然对方产生被信赖的感觉很好，谁不想被信赖呢？这样也更容易获取对方信赖，向你敞开心扉。虽然会有点耍小聪明的感觉，但是真心还是假意，任何人都分辨得出来。他会你的真诚而触动到内心。(微信公众号犬神寻找网)

在询问别人的的意见的时候我们可以将询问换做选择，比如：你认为A和B哪个好……如果你能把事情精简为两个选择，会比你直接问对方的看法要来得好。此外，如果是你的一些保密的选择，比如你在两个闺蜜之间有选择性地找了一位去旅行，还可以在倾诉的时候，加一句“这是秘密，别告诉别人哦”这样会让倾听的人有一种为你守秘密的责任感，想到这个秘密只有你们两人知道，他会更加明白你视他为最重要的人。

带着情绪区倾诉有时候会比生硬的讲诉一件事更让人觉得生动，就好似接下来这句话“谢谢你能听我倾诉……”如在谈话结束后，你这样对对方说一句，对方也会觉得满足。或者采用“学到了很多呢”“跟你说完之后心情变好了”这样的表达方式，对方也会很开心，觉得他的建议起作用了。(微信公众号犬神寻找网)

倾述人与人之间沟通的桥梁，我们每个人都需要它，你觉得呢？

希望本文可以为你提供帮助到你。

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