睡不着、压力大时候听的放松音频 | 放松肌肉 |舒缓身心|失眠焦虑

生活和工作中,常因压力感到疲惫的你,请留给自己一点时间,让压力在炉火的噼啪声中渐渐退去。 现在请你闭上眼睛,想...

压力其实是奋斗路上的“标配”,适度的压力还能激发潜能... 释放积压的压力,让身心都得到舒缓。 跟练音频: 第四招“...

大家好,今天我想和大家分享一些静心音乐的魅力。 这些音乐不仅可以帮助我们平静心情,缓解压力,还能助眠入梦。 相...

♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频王阳明曾说:人... 他可以轻松放下。不给自己增添过多压力,自然身心健康、...

可以尝试做一些冥想放松训练、听一些舒缓的音乐或音频作... 节后的工作和学习压力可能又会摄入过多的咖啡和茶,这些...

因为一点压力,越想越严重,忍不住就开始担心这个,忧心那... 用声音传递温暖,用故事治愈心灵。主播:强音,内蒙古大草...

不过是积攒了太久的委屈和压力。02其实,每个成年人,各有... 愿用声音温暖你。征稿征集原创首发类稿件。内容:激人奋...