咳嗽有痰最怕它，8 款止咳化痰土方子，孩子喝好不用再往医院跑！

今天教给妈妈们煮 8 碗水，孩子多喝少生病，还能长肉，赶快收藏。

一、山楂白萝卜水，适合有积食内热的孩子

准备白萝卜、山楂、冰糖适量。先把白萝卜和山楂放入锅中，加入 2 碗水，大火烧开后转小火煮至半碗。在出锅前加入冰糖调味就行。它的功效是用于消化不良，食欲减退，便秘。

二、雪梨白萝卜水，用于有咳嗽痰多的孩子

准备适量白萝卜、半个雪梨。把白萝卜和雪梨置于锅中，加水烧开，转小火炖 15 分钟即可。其功效为润肺化痰，对咳嗽、痰黄粘稠有较好疗效。不过难咳的热咳、寒咳不能用。

三、苹果白萝卜汁，可促进消化

准备适量白萝卜、半个苹果。把白萝卜和苹果片放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮至软烂。它能帮助消化，增进食欲，改善便秘。

四、生姜白萝卜水，适用于风寒感冒的孩子

准备白萝卜、生姜、红枣、蜂蜜适量。把白萝卜，姜，大枣，适量水煮开后，中火煲 30 分钟去渣。有散寒止咳的功效。

五、陈皮萝卜汁，治积食咳嗽

准备白萝卜，少量陈皮。将白萝卜切成薄片，加入陈皮同煮，水开后煮 15 分钟。萝卜陈皮合用，可以化痰止咳、理气消胀。

六、葱白萝卜汤，善治风寒咳嗽

准备白萝卜、姜、少许葱白段。先用 3 碗水把萝卜煮熟，再放入生姜、葱段煮好几分钟调味。主治风寒、鼻塞流涕、打喷嚏，适用于寒咳。

七、萝卜白菜汤，适用于润肠通便

准备白萝卜、白菜。将白萝卜切成小块，将白菜剁成碎末，加入适量清水煲汤，可加适量冰糖（或不加）调味，煮熟即可服用。用于治疗肠热积滞引起的大便干燥。

八、山药白萝卜粥，适宜健脾养胃

准备白萝卜、山药、小米。把切好的山药、白萝卜、小米一起下锅，加适量水煮至小米烂。有健脾开胃的功效，适合脾胃虚弱，易积食的孩子，也可以作冬季保健方。