千万不要坐着，坐下毁一生！为了你的身体，建议看完视频！

这种年轻化主要就是“久坐”导致的。 歪着头夹着听筒打... 我们自身其实并不能合成叶黄素,因此,生活中我们就要多补...

我们实际是用骶骨和上背部接触椅背坐着的。 在这种姿态... 不能低头玩手机,那趴着玩行不行? 很遗憾,也不行。 趴着...

一坐下来就喜欢双腿叠放,面前有个桌子就自然的趴在上面敲键盘,坐在车上走在路上都舍不得放下手机低头看个不停…...

我们民间也有句老话:能站着绝不坐着,能坐着绝不躺着。 这也印证了前人们的智慧。 这听起来可能很荒谬,但是我们的...

坐在这种坐椅上,你会觉得很放松,腰部有了支撑,腰痛和腰... 往往没坐下多久,就会出现骶部酸痛的情况。头颈部代偿性...

坐在这种坐椅上,你会觉得很放松,腰部有了支撑,腰痛和腰... 往往没坐下多久,就会出现骶部酸痛的情况。头颈部代偿性...

“过早死”的概念空袭全球。 19日,世界卫生组织报告,全球共有3800万人死于非传染性疾病,其中有1600万人是过早死...

司机坐着时,会不自觉地将身体向前倾斜,这会导致颈部肌肉... 改善方法:臀部最好完全坐在椅子上,腰部贴着椅背。教你“...

《欧洲心脏杂志》日前发表研究指出,久坐不动的时间越多... 坐的时候要让膝盖自然弯曲并且呈现直角,若坐在椅子上的...

据英国《每日邮报》报道,整天久坐不动让你患心脏病和中风的风险更大。 下班后去健身房锻炼也不能弥补久坐所带来...