气血虚怎么运动减肥

气血不足的人怎么减肥？
推荐一个粉丝的做法。
她说，她最近一直执行这个方法，效果很好，每天稳定掉秤。

她的早餐是：一碗甜酒荔枝桂圆炖鸡蛋，加一条玉米。
午餐正常吃；晚餐少吃点米饭和蔬菜（我建议她再吃点豆制品）。

对于气血不足的人，这个方法是很不错的。
按照中医的说法，气血充足才能代谢旺盛。
脂肪咔咔减！

但是要注意，湿热重、容易上火的人，要谨慎。
可以把荔枝桂圆其中一种，换成带芯莲子，再加点红豆祛湿。