大脑缺氧、供血不足，一套补氧练习休息时做，补足氧气大脑更灵活

开空调的地方肯定窗户紧闭，特别是办公区域，人员密集，空间小，透气性差，没有完善的换气系统，一天十几个小时呆在里面，难免会出现氧气不足，大脑和肺部缺氧的情况，大脑停止了工作，可以停下手中的工作，做一套补氧练习。可以来到休息区，站在打开的窗边练习