DeepSeek告诉我：35+吃鱼油，到底对身体有帮助么，是智商税么

35岁以后补充鱼油（富含Omega-3脂肪酸）可能对身体有一定益处，但其效果因人而异，需结合个体健康状况和生活方式综合判断。以下是关键点分析

35岁后补充鱼油可能对心血管、大脑和关节健康有益，但需结合个体情况评估。建议通过体检了解自身Omega-3水平（如红细胞膜EPA/DHA检测），并在专业人士指导下决定是否补充及剂量。鱼油并非“万能药”，应作为健康管理的一部分，而非单一解决方案。