30岁有10年用手历史，中医帮你把失去的补回来！

在门诊，见过太多因不良习惯伤了身体的患者。很多年轻小伙，身体没什么大毛病，却早早出现了博起困难、房事生活时间短等问题，这都和频繁用手脱不了干系。

总有人觉得年轻就是本钱，可要是不注意，无节制地损耗，等年纪大了，本钱都没了，后悔都来不及！

就像今天这位患者，从 18 岁开始手淫，到现在已经十几年了。现在不仅欲望减退，力不从心，勉强同房也很快结束，心里越急越 “软”。

伴有：精神恍惚，疲惫不堪、腹胀腹泻，焦虑多疑。

下面我们一起看一下他的舌苔：

看他的舌头

1.舌边鼓起来，颜色还偏红，舌中间有裂纹——肝气不顺畅，还影响到了脾胃。

脾胃功能太弱，没办法好好消化吸收营养，所以补药吃了也白搭。

2.舌根，舌苔发白，也有裂纹——肾阳亏虚，命门之火不足，身体里寒湿很重。

从他的舌象能看出来，他这情况既阳气不足，又阴虚火旺。吃温性补药，容易上火；吃滋阴的药，又会加重寒湿。

对于他这种情况，正确的调理方法，得先从疏肝理气、调理脾胃开始，后面再补肾。

开方如下：柴胡 、香附、黄柏、茯苓、淫羊藿 、芡实。