总是开心不起来，经常想哭怎么办？

我们永远是自己情绪的主人。我们不能任由情绪支配我们，我们要主动调节控制自己的情绪。学会及时疏通排解负面情绪，让自己变得积极正面。每个人都有这样的潜能。