倪海厦这段心脏病太敢写了吧，快看过来！！！

倪海厦: 各位听众，今天我给大家分享一个绝对不会得心脏病的“秘密武器”！你们准备好了吗？这招可不是去吃素、练瑜伽那么简单，而是来自我们中国传统功夫的一个“撞墙”动作！没错，就是撞墙！
想象一下，你早上起床，精神抖擞，穿上运动鞋，走到水泥墙前，心里默念：“今天我要和心脏病说拜拜！”然后，你用背部对着墙，像个勇士一样，狠狠一撞（结合自身情况适当用力）！是的，你没听错，就是撞墙！不过，注意哦，千万别找那种薄薄的石板墙，撞上去就跟打了个洞一样，那可就尴尬了！
而且，撞的时候别忘了发出一个响亮的“Hè”声，听起来就像是你在给心脏病下战书，气势十足！这招不仅能让你锻炼背部肌肉，还能把心脏病吓得不敢靠近！
所以，亲爱的朋友们，早上起床别再赖床了，赶紧去找面墙，开始你的“撞墙”之旅吧！当然，记得安全第一，撞墙要有技巧哦！#心脏病##中医##倪海厦#

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