红薯和土豆，哪个更有营养？哪种人两种都不适合吃呢？来看答案

红薯和土豆，是我们日常生活中最常见的食物，土豆又叫马铃薯，所以很多人都认为土豆和红薯的营养差不多，只不过味道不同而已。但事实上，两种还是有很多区别的，这一期我们就来看看，红薯和土豆的一些相同之处和不同之处。