等到出现问题的时候就已经晚了，回不去了…… 我天天脑袋后面疼的真闹心啊……乖乖把每天要练的按摩的都安排了，确实缓解了很多！#颈椎曲度变直 #低头太久脖子疼怎么办 #颈肩按摩 #颈椎锻炼 #整理师大国儿