视频加载中...MIZI本周新视频来啦~6分钟的慢速波比跳燃脂训练！ 波比跳是一项能让你疯狂燃烧体内脂肪的全身锻炼，如果你是新手也不用担心，我们为你准备了慢动作版本，任何人都可以跟着做。 我们通过 5 种不同的变化来保持新鲜和刺激，让你不会感到无聊！所以，在接下来的30天里，每天坚持做50个波比跳，看着身上的脂肪融化吧！ 让我们一起雕塑体型，一起感受惊人的力量！
