烦恼来自脑子里闪过的念头

烦恼是人痛苦的根源，是麻烦的根源，而所有的烦恼都跟人的念头有关，人每一天在脑子里闪过的念头，积攒在一起便形成了人一天的心情，如果人的这些念头杂乱无章且毫无头绪，那么人就不会有思维，就会产生烦恼，从而心情糟糕、行为错乱，但如果这些念头是有序的、清晰的、专注的、明朗的，人就不会有烦恼可谈。

科学研究认为人类每天脑子里碎片化的影像、不成体系的念头是人精神困苦的原因所在，即是人们常说心累。仔细想想，人的一天当中脑子里会闪过太多的念头，它们维持是人类内心秩序的组成部分，因此当一个人的念头没有头绪，跟着旁人的情绪在变，跟着他人的想法在变，跟着周边的环境不断的变化，那么人这一天的想法就像一团散沙，人的念头和意识也不会形成有根据的想法和有逻辑的思维，做人做事都会做出问题，困惑和烦恼便由此产生。所以念头的井然有序对人来说至关重要。

人体工程学认为有序的念头是智慧的体现，人的念头之所以杂或者乱主要是因为没有思考，没有深入的去琢磨问题，有了念头就一闪而过，从不想为什么会有这样的念头？这个念头方向对么？等等诸如此类的思考，而从根本上谈，念头的杂和乱是人类缺乏对人生意义的思考和对生命本质的思考，因为这样的思考是人类的获取知识、学问、文化的根本推动力，是人类提升智慧的根基。

现代人忙碌、繁杂的生活让大多数人懒得去动脑子，更别提去思考人生，但是如果人没有去思考人生意义和生命本质的话，他的生活一定是越来越烦恼，因为没有思考，就不会有思维，人的念头就没有规范、没有方向，种种烦恼接踵而至。所以想要解决人类烦恼的问题，就必须深刻的思考，把脑子里的念头变得有序，让人不生烦恼，而是体验到内心的喜悦与平静。