宝宝进入“厌奶期”不爱喝奶怎么办？别着急，７招教你轻松应对！

“我最近真的感到非常焦虑和无助！我家4个月大的宝宝突然间就不愿意吃奶了，每次喂奶都跟打仗似的，硬塞也不行，逼急了就哇哇大哭。之前他还是个乖乖大口喝奶的孩子，但现在无论是奶瓶还是乳房，他都显得毫无兴趣。现在是一看到奶瓶就扭头，无论我怎么哄，都无济于事。

我尝试了各种方法，比如更换了更柔软的奶嘴，营造一个安静、无干扰的喂奶环境，但宝宝似乎并不领情，依旧拒绝进食。

看着宝宝日渐消瘦，我内心充满了自责，总是担心是不是我哪里做得不够好，担心宝宝如果不喝奶，会不会导致营养不良，我真的不知所措了。”

你是否也正在经历以上这个困扰？家长别慌，其实这是宝宝进入了“厌奶期”，只要我们对厌奶期有足够的了解并能用正确的方法应对，就能帮助宝宝顺利度过厌奶期。

一、什么是厌奶期？

所谓厌奶期，简单来说就是宝宝突然奶量减少、胃口不佳甚至抗拒喝奶的时期，是宝宝正常生长发育过程中的一种表现。

这个阶段可能出现在宝宝 3 - 4 个月大时，也可能在 6 - 10 个月左右出现，持续时间因人而异，短则几天，长则几周甚至几个月。

二、为什么会有厌奶期？

导致宝宝厌奶的原因有很多，排除病理性的情况（就是健康出了问题），以下这几点是最主要的：

1.感官发展，好奇心增强

随着宝宝的逐渐长大，他们的视听等感官功能不断完善，对外界环境的好奇心增强，吃奶时容易被周围的事物分散注意力。以前喝奶只管喝奶，现在喝奶，稍微有些风吹草动可能都能让他分心。

2.成长速度放缓

宝宝出生后的前3个月是生长发育最迅速的时期，奶量也随着身长、体重的增加而加大。大约4个月开始，生长速度趋于缓和，体重增长的减少伴随着奶量的需求也会减少，所以也就喝得少。

3.出牙期不适

在出牙阶段，宝宝的牙龈可能会肿痛、发痒，导致吃奶时感到不舒服，从而抗拒吃奶。

4.辅食影响，口味变“刁”

添加辅食后，宝宝可能会对新食物的口感和味道产生了兴趣，这样就不会只喜欢喝奶，更想尝试其它的食物。

5.喂养方式不当

比如喂奶过于频繁或强迫喂奶，可能让宝宝产生抵触情绪。

6.奶嘴不合适

人工喂养的话，如果奶嘴的孔径不合适、质地不好，或者奶嘴老化、损坏，也可能会导致宝宝厌奶。

7.进食环境氛围不好

环境太吵、室内温度过高、穿太多衣服、受到责骂或者是生活环境的改变，如搬家、外出旅行等，可能都会使宝宝感到不舒服或者不安，从而影响吃奶。

三、厌奶期常见的表现主要有哪些？

①吃奶量显著减少：宝宝原本正常的吃奶量明显下降，可能只吃平时的一半甚至更少。

②吃奶时间缩短：每次吃奶的持续时间变短，可能吃几口就不再愿意继续。

③吃奶时容易分心：对周围环境的声音、事物表现出极大的兴趣，东张西望，无法专心吃奶。

④抗拒吃奶：当奶嘴或乳头靠近时，宝宝会扭头躲避，甚至哭闹拒绝。

⑤吃奶间隔延长：两次吃奶之间的时间间隔比往常更长。

⑥对奶的兴趣降低：在喂奶时表现出不积极、不兴奋的状态。

需要注意的是，每个宝宝在厌奶期的表现可能会有所不同，如果宝宝厌奶的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，如体重不增、精神不振等，建议及时咨询医生。

四、面对厌奶期，应该怎么做？

宝宝进入厌奶期，我们家长不要慌，可以从以下７方面入手：

01.拉长喂奶间隔

可以减少喂奶的频率，适当拉长喂奶的间隔，比如原来2小时喂一次，现在就3小时、4小时喂一次，让宝宝有饥饿感，按需喂养。

02.不强迫喂养

不要因为宝宝不吃奶就过度焦虑，宝宝不吃了就不要再强迫宝宝，否则容易适得其反，更容易拉长厌奶期。

03.营造安静的吃奶环境

这个阶段的宝宝开始对外界感到好奇，喂奶时找安静的房间，妈妈和宝宝独处，让宝宝专心吃奶。

04.选择合适的奶嘴

使用奶瓶的宝宝，家长要观察是不是奶嘴不合适，流速太小等原因，换一个孔径大一点的试试。

05.缓解出牙引起的不适

家长平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬，也可以使用指套牙刷，按摩宝宝牙龈处缓解不适。

06.增加运动量

想让宝宝吃多点，首先就要消耗多些，那就是增加宝宝的运动量。平时不要总抱着宝宝，或让宝宝躺在床上。

对于小月龄宝宝来讲，大运动锻炼就是一件很费体力的活动。3月龄的宝宝，可以让他多趴一趴，控头能力强的宝宝，可以练习翻身、坐等运动。

0７. 家长放松心态

爸爸妈妈的情绪很容易影响到宝宝，如果照顾者以焦虑的心态喂养宝宝时，他会因为感受到不愉快的信息而产生抗拒。

只要宝宝生长发育正常，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期。

面对厌奶宝宝，“淡定”是最佳对策! 爸妈们首先要摆正心态，只要宝宝精神好，发育指标正常就不必太担心，大部分宝宝调整一段时间后，好胃口就会很快回归的。

希望每个宝贝顺利度过厌奶期，吃好喝好白白胖胖、快乐长大！