沉默就是处理坏情绪最好的办法……

#夜读人生 陈果：“以稳定的方式表达情绪，而不是以情绪的方式去表达。”情绪稳定从来不是默不作声。健康的情绪表达是沟通、解决问题的方式，而不是发泄不满的出口。#陈果 #情绪稳定