如何减少防疫期间不必要的担心？北京安定医院医生回应

告诉你一个关于大脑的真相,那就是——人焦虑担忧时想的都不是事实。大脑有一个负面偏好,叫做——灾难化思维,这就...

曾有相关研究发现:日常做事时,如果有47%的时间在走神,则会大大降低工作效率。真正能成事的人,不会轻易被外界打扰...

未来不迎,当时不杂,既过不恋。”这句话的意思是说,凡事要顺其自然,坦然面对,活在当下,不过度担忧未来还未发生的...