中医1个长高方，专治孩子脾虚不长个，8岁女孩半年茁壮长高5公分

虽然冬天孩子长高的速度有所减慢，但还是有不少家长想趁冬季帮孩子养好脾胃，等开春能多长几公分。

我还记得去年这个时候，一个8岁女孩被她妈妈带来门诊找我。当时她的身高才117cm，明显低于同龄人的最低标准，在人群中显得较为矮小。经过各项检查，这个孩子被诊断为生长发育迟缓。

在我的建议下，对孩子生长发育问题不太了解的妈妈，带着女孩去做了骨龄检查。结果显示，女孩的骨龄偏小一年多，这让我看到了通过中医干预帮助孩子长高的希望，对于一个女孩来说，拥有理想的身高也非常重要。

在和妈妈交流中，我了解到女孩在练舞蹈，长大后想从事相关职业，但目前的身高状况确实不太乐观，需要尽早进行干预。

我首先告知妈妈，按照目前的情况预测，女孩的生长曲线在155左右，但我也安慰妈妈不要过于焦虑，只要积极努力，女孩还是有机会长到160以上的。

经过详细询问，我了解到这个女孩的基础情况在门诊中也比较常见。女孩平时比较挑食，容易消化不良，肚子经常胀胀的，大便不太规律，有时会腹泻，夜里睡觉容易惊醒，手脚比较凉，体质较弱，容易感冒，身高增长缓慢。

在此，我向家长朋友们科普一下，女孩的这种情况属于儿童生长发育迟缓，家长千万不要以为这些都是小毛病不用管，时间长了，会严重影响孩子的生长发育。

内调：生长膏方由党参、茯苓、炒薏仁、炙甘草、红枣等组成，主要针对脾虚、消化不良、吸收差、发育慢的孩子。

中医讲究辨证施治，所以中药材不能标注克数，家长不能自行给孩子用药，请在专业医生的指导下用药。

外用：中药助长贴

中药助长贴由纯中药材制成，贴敷在特定穴位上，如涌泉穴、足三里穴等。

● 涌泉穴属于肾经，位于脚底的掌心处，可起到补肾之效；

● 足三里在小腿前外侧，当外膝眼下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指），足三里属胃经与脾经相表里，脾胃为后天之本，刺激该穴位可促进脾胃功能，最大程度地吸收利用营养物质，助力孩子生长发育。

但要注意，使用中药助长贴应在专业医生的指导下进行，根据孩子的具体情况选择合适的穴位和贴敷时间。

另外，冬季给孩子做一些有针对性的推拿，可以促进孩子的生长发育。

按照上述方法综合调理1个月后，女孩长高了1.5cm，消化情况有所改善，睡觉也安稳了许多。坚持调理3个月，孩子长高了2.5cm。

脾胃好了，有力抓住春天猛长期，不到半年，孩子长高了5cm，消化不良的情况明显好转，也没有再频繁感冒，体质好了很多。

我是专注儿童长高，脾胃调理的王亚君大夫，如果你家孩子也有类似问题困扰，关注我，一一解答。