老公健身一个多月变瘦了肌肉也明显了，对着镜子欣赏自己的身材

老公突然不吃晚饭开始健身，跑步高抬腿妻子起疑心，厕所偷瞄慌了

他怎么突然这么自律#减肥 #健身

经常锻炼的男生哪方面会表现得很强呢？妹子直言不讳

上个视频发的带我老公健身前后的变化 很多人都说他运动后反而更老了😂 其实运动分两面性的 有利也有弊 运动适量的能把一个生病的人变健康 同时也会毁掉一个人的健康 我老公之前是一个严重的痛风犯者 每次一发作路都走不了 厕所也蹲不下去 严重的时候卧床三个多月都下不了床 那时候我记得医生说再严重下去 就会转化为尿毒症和很多并发症 当时都崩溃了 那时心理压力太大长期偷偷哭 他一直以来的睡眠就不是特别好脸部下崔非常严重 现在看到他脸部精神比之前好了太多了了 检查各项指标都正常了 偶尔还能顶替我代课 心里很安慰 我相信运动真的可以改变很多东西(但都得注意度) 偶尔运动 管理饮食 对身体都是很有益的