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01

人间烟火气，最抚凡人心。

都说：家里饭菜的味道，厨房的温度，决定一个家的温暖和福气。

小时候，放学回家第一句话是“妈妈，今天吃啥呀？”美食被母亲精心烹饪出来以后，一定是这个世界上最幸福的味道。

记得女儿小的时候，经常说我是”勤快妈妈生的懒女儿，勤快女儿的懒妈妈“。因为我家的好吃的都是从母亲家拿的，而女儿从小就会在厨房里鼓捣美食。

有人说：做饭也是人生里的一场修行，一家人，围坐在餐桌前，觥筹交错，筷子与碗碟的交响曲，在亲人们的相互交流中，家的味道会洋溢在整个房间。

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02

“食不厌精，脍不厌细”，怎么可以辜负美食呢？会吃的人，吃得久了，慢慢地自己也就会做了。

退休后，慢慢地学着做饭，想着做出色香味美的食物，被下班归来的老伴，热气腾腾地吃完，那种感觉真实又温暖。

房间的温度，在很大程度上决定着一个家的温度。那方寸之间调和着人间况味，蒸腾而温馨的扑鼻香气里，是为家人倾注的浓浓的爱。

社区里60岁的魏阿姨说：会做饭，享受做饭的过程，是一份修行，也是一家人的福气。

一家人相聚在一起好好地吃顿饭，能够解决生活里80%的问题。

做饭是一种修养，它能让自己平心静气，在案板上细细地切碎酸甜苦辣，在油锅里慢慢煎炒悲欢离合。一生一世的细水长流，其实就在这些琐碎的幸福和欢喜里。

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03

会做饭是生存技能也是生活艺术。

日本有位癌症妈妈千惠，冒着生命危险生下女儿阿花后，不幸癌细胞扩散，生命进入倒计时。这位坚强勇敢的母亲，想要在离世前，给女儿留下受用终生的遗产。

思来想去，千惠决定教会女儿做饭，因为学会了做饭，不仅仅是为了填饱肚子，还为了在这个温柔与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己。

会做饭，便有了谋生和谋爱的基础，更是一个女人的生活艺术。

如今说到下厨做饭，很多女孩子都会觉得那是一份伺候人的活。其实，女人在一个家庭里会做饭，不仅能把一家人的胃暖和起来，更能把一家人的心凝聚在一起。

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04

很多人的内心，觉得在厨房做饭，似乎总是带着一份偏见，觉得那是没有挣钱能力的家庭主妇的活，做好了汤汤水水，守在饭桌前望穿秋水。

因为亲眼目睹过将青春熬进一粥一饭的奶奶和妈妈，于是女孩子迫不及待想要逃离那样的命运。不想自己的未来也成为独自在厨房做饭的家庭主妇。

其实，现如今人们生活水平提高，人们更在于饭菜的口味，看似一顿简单的饭菜，背后却蕴含着烹饪者的用心和爱心。

尤其是现如今的那些”爱心早餐“，”爱心午餐盒的温情“，都给我们丝丝缕缕的感动。烟火人间，风味长存，人生在世，好好做饭，会做饭，才是一家人的福气。

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05

魏阿姨今年60岁了，退休多年，如今老伴也退休了，可老伴还给自己找了份兼职做，觉得趁着自己还不算老，再发挥一下余热。

魏阿姨的独生儿子早已结婚，孙子都8岁了，他们跟魏阿姨居住在同一个小区，一碗汤的距离，魏阿姨与儿子一家人相互照应帮扶。

魏阿姨每天早早地起来，先给老伴做好一份”爱心午餐“，荤素搭配，颜色鲜亮，软糯可口，既能吃饱，又能饱眼福。

然后，再给她和老伴做早餐，捎带脚把孙子的那份也做出来。因为魏阿姨儿子儿媳不习惯起来就吃饭，他们自己在外面自行解决。

等待一家老少都走出家门后，魏阿姨就开始收拾家里的卫生，做好一切后，坐在阳台的茶桌前，给自己泡壶茶，喝到酣畅淋漓之后，再看会书。

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06

十点以后，魏阿姨会出去找老姐妹一起打套太极拳，再去超市采购，回家简单吃点午饭，午睡后，才是魏阿姨的主战场，要给儿子儿媳，孙子，老伴做一顿好吃美味的晚餐。

在魏阿姨的心里，儿媳要保持身材，需要吃点清淡的，儿子孙子喜欢吃点肉，那就做得刚刚好，让他们吃到意犹未尽，下次再吃的感受就好；老伴年岁大了，喝点清淡的粥就好。

如此用心，如此周全，魏阿姨不仅没有感觉繁琐，反而觉得这是她一天里最快乐的享受。

等到倦鸟归巢时，一大家人都回来了，围坐在餐桌前，欢欢喜喜地吃着家里的饭菜，那份知足满足的深情早已溢满在每一个人的脸上。

晚餐后，一般都是魏阿姨儿子主动去收拾厨房，儿媳则陪着魏阿姨在沙发里闲聊会，孙子跟魏阿姨老伴在房间里下棋或者玩一下小游戏。

很多人羡慕别人家的房子大，收入高，可魏阿姨家的温馨气氛和一家人的和睦的欢乐笑声，才是人间最幸福的模样。

梁实秋说：食一碗烟火，偷半日浮生。即使是粗茶淡饭，也能从中寻回对生活的热情。

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07

厨房的温度，在很大程度上决定着一个家的温度。

人生如茶，莫辜负茶，汤和天气。人间的一日三餐，最能治愈人心。

《下厨房》里说：“谁不眷恋一茶一饭的光辉，吃是最好的安慰。”美味的食物，有很强大的治愈力量。在热气腾腾的饭菜里，感受温暖，感受亲情，安定内心，取悦家人。

那些将日子过得活色生香的人，不是靠嘴巴，而是让实实在在的日子过得有滋有味，在人间烟火里修炼一颗热爱家人的心。

餐桌上的饭菜里，藏着一家人的福气。煎炒炸煮即千锤百炼，酸甜苦辣就是百味人生，人生有味是清欢。

一家人相聚时的美味，最能将心凝聚，更让家人相互扶携，相亲相爱走过岁月流年。

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08

人生一世，不过一屋两人，三餐四季，粗茶淡饭，平安顺遂。

我们普通人没有那么多高尚的人生目标，一日三餐，与相爱的人在一起，吃好吃饱就好。

退休后的日子里，在柴米油盐中，品读生命的真味，因为餐桌上的温馨和温暖是家里每个人的福气。

若在我们更老年的时候，还能亲自做饭照顾自己，不用拖累儿女，那将是咱们的幸福和欣慰。