身体不舒服别发愁！教你 5 个 “养生开关”，每天按一按，调和五脏，赶走小毛病！

1. 足三里穴

足三里被称为健脾补脾的要穴，它位于膝盖下方，四指宽的地方。没事按一按，可以起到改善胃口差、消化不良、肚子胀等作用，能让脾胃更有力气，吃饭香、消化好。

2.太溪穴

多揉太溪穴具有补肾的作用，它位置脚踝和脚跟中间的小坑中。没事揉一揉，可以缓解腿软、头晕耳鸣、忘性大等问题，帮你找回精气神。

3.内关穴

内关穴位于手腕内侧，两条筋中间，三指宽的地方。像有的人，平时动不动就心慌心悸、胸闷、头晕难受，那这个时候就可以按摩内关穴能安抚心脏。搭配足三里，还能缓解恶心想吐等不适情况。

4.太冲穴

揉太冲穴能疏通肝气，位于脚背大脚趾和二脚趾中间，往上推到顶就是。可以改善心情不好、脾气不佳，胸口闷、头晕口苦，胃胀、失眠等这些 被“气出来的毛病”。

5.太渊穴

太渊穴 被称为肺部的 “清道夫”，它位于手腕大拇指一侧的横纹凹陷处。像有的人，平时动不动就咳嗽气短、反复感冒，那这时揉太渊穴能润肺补气，缓解嗓子疼、流鼻涕这些肺部小毛病。

好了，以上就是我今天所分享的内容，下次见！