6道巨好喝的汤,汤鲜味美,大人孩子都爱喝


✅口蘑冬瓜汤


【食材】

冬瓜、口蘑、蒜末、盐、胡椒粉、香菜、食用油


【做法】

1. 锅中放少许油,蒜末下锅炒香;

2. 倒入切好的冬瓜块、口蘑,翻炒均匀;

3. 加一碗清水,煮约5分钟,让冬瓜、口蘑熟透;

4. 按口味加盐、胡椒粉调味,出锅前撒香菜增香,即可享用。



✅白菜煎蛋豆腐汤


【食材】

荷包蛋、嫩豆腐、白菜、枸杞、盐、食用油


【做法】

1. 热锅倒油,煎出两个荷包蛋;

2. 把荷包蛋切成小块,锅中加适量热水;

3. 倒入切好的嫩豆腐;

4. 盖盖子煮到汤汁变成奶白色;

5. 放入白菜煮到熟透;

6. 加入泡好的枸杞,撒少许盐调味,就能出锅享用啦 。



✅紫菜豆腐汤


【食材】

豆腐、紫菜、蒜末、葱白、虾皮、葱花、生抽、盐、白胡椒粉、食用油


【做法】

1. 锅中放少许油,下蒜末、葱白、虾皮爆香;

2. 倒入豆腐块,加清水;

3. 大火煮至水开;

4. 放入紫菜;

5. 加一勺生抽,再加适量盐、白胡椒粉调味;

6. 出锅前撒葱花,就能享用鲜美的汤啦 。



✅丝瓜豆腐虾仁汤


【食材】

鸡蛋、虾仁、丝瓜、豆腐、姜、盐(及其他喜欢的调味料 )、食用油


【做法】

1. 鸡蛋打散,下锅炒熟后捞出备用;

2. 锅中放少许油,用姜爆香,加入虾仁翻炒;

3. 往锅中加清水,大火煮开;

4. 放入切好的丝瓜、豆腐,小火焖煮一会儿;

5. 把之前炒好的鸡蛋块倒回锅中;

6.煮熟后,按口味加盐等调味料调味,就能享用啦



✅紫菜虾丸汤


【食材】

鲜虾、淀粉、盐巴、松茸粉(可按需调整 )、紫菜、葱花、姜末、食用油、酱油


【做法】

1. 鲜虾洗净,打成泥/剁成泥,加淀粉、盐巴、松茸粉;

2. 用筷子朝一个方向搅拌虾泥,让其起劲;

3. 取碗做汤底,放入紫菜、葱花、盐、姜末、食用油、酱油;

4. 水烧开,用勺子挖虾泥整理成丸子,下锅煮;

5. 煮到虾丸变色捞出;

6. 把虾丸和汤汁一起倒入汤底碗,搅匀就能喝啦



✅南瓜蔬菜汤


【食材】

南瓜、玉米、青菜、盐、胡椒粉、食用油


【做法】

1. 锅中倒油烧热,放入南瓜块翻炒出香味;

2. 加入清水和玉米,大火煮10分钟左右;

3. 放入一把青菜,继续煮2分钟;

4. 加小半勺盐、适量胡椒粉调味,搅拌均匀后就能出锅啦 。




来源:小晋爱美食

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编辑:李玉红

审校:吴苗

责任编辑:李禄文

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