关于我拔牙瘦8斤这件事，靠拔牙实现了我的减肥目标

关于我拔牙瘦8斤这件事没经历过的人可能很难相信，但是它真的存在。拔完智齿的第三天，我身边的同事都说我的脸变小了一圈，原本我只是90多斤的体重，拔完两个智齿之后的一周我直接暴瘦8斤，以前怎么运动都无法减下来的体重，就因为这两个智齿瘦下来了，原因有以下几种情况，建议大家不要尝试～

第一是因为再拔牙之前要吃早餐，但是我当时有点晕车没胃口只喝了半杯豆浆，拔牙过程又经历了长达两小时的时间，牙拔完之后的两个小时是不能喝水和吃东西的，就算过了两个小时牙洞依然会流血，我根本没胃口吃东西，将就一天的时间我只喝了两杯豆浆和两口稀饭。

第二是因为拔牙后，我会感到很害怕很焦虑，情绪状态很不好，在恢复的会出现轻微的炎症或者肿胀的情况，等这些炎症和肿胀减轻之后，体重也会相应地减轻。

第三是拔完牙之后，我的睡眠质量还不错，作息特别规律，因为我怕疼所以早早就休息。每天的饮食时间也很规律，但是我从来没有吃饱过，每天都是流食。

不过这些体重变化应该是暂时的，可能是因为我的拔智齿的创伤比较大，流的血比较多，喝东西都是血腥味，导致于我一周都没有吃什么东西，瘦下来也比较憔悴。如果有减肥的需求，还是通过合理的饮食和适当的运动来实现比较好。

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