为什么我们会感觉压力越来越重

教室里非常安静，老师用浑厚的声音讲到：“同学们，大家认为这杯水有多重？”老师一边说着，一边高高地举起一杯水向大家展示了一下。

有人说大概二百克，也有人说三百克左右。老师最后说到：“是的，这杯水大概有二百克，而我现在想问的是，你们认为将这杯水举在手中可以坚持多久？”这时，许多同学都笑了，不就二百克重嘛，我们肯定会坚持很久的。

老师沉默了一会说：“举一分钟，我相信大家都没有问题，但举在手中一个小时，可能你们都觉得手会发酸，这样举上一天呢？一个星期呢？那可能没有谁能坚持下来。”这时，教室里一片笑声，看来，大家都认同了这个说法。

老师继续讲道：“一杯水确实很轻，其重量是微不足道的，但是，你举在手上越久，就觉得越沉重。”

生活中，我们遇到的某些压力也是这样的，本来是一件不怎么沉重的事，但只要你把它放在身上，时间长了就会觉得越来越沉重，甚至感觉无法承担。正确的做法是，我们应该放下这杯水，休息一会后再拿起来，这样，我们才能拿得更久。

今天，随着社会的发展，人们也越来越忙，压力越来越大，负担也越来越重，有些人甚至不堪重负奔溃了。所以，无论是生活还是工作中，我们尽量养成不累积工作的习惯，也就是说当天能完成的工作，尽量当天做完，不要推到明天，因为明天还有明天的事。一旦推迟了，本来很轻松的工作便会变得异常繁重。另外，我们不妨在适当的时候放下负担，轻松一下，等调整好了状态再重新拿起，如此，才可承担更久。

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