产康有必要做吗？风险也不小啊！#产后恢复

产康有必要做吗？

姐妹们，产后你们都做产康了吗？住院的时候在医院办理了产康，报了盆底肌、骨盆、腹直肌三个项目，各做十次。今天去做盆底肌已经做了五次了，个人感觉还是有用的，最起码现在打喷嚏没有漏尿。

但是也有风险，比如我这样的，做骨盆修复都能把肋骨按骨折了，也不知道是自己点背还是医院水平不行。骨盆和腹直肌都不能做了，因为都是手法会涉及到肋骨周边。其实我个人还是想做的，比如产前尾巴骨疼、耻骨疼，多少都有点关系。无奈实在没有这个运气好好调理一下，这也给整得挺闹心。

姐妹们，如果有条件大家还是要做一下产康，毕竟生宝宝对身体损耗太大啦。