古人采气方法

采飞根法
这是一种采气法，采初升的太阳之温和阳光的气韵，同时配合意想与咽津，这是古人经常采用的健身养生的方法[祈祷]#蛹动贯气运动# #真气循经# #固本培元。# #云山行舞导引术# #固本归阳# #养移体居移气# #气与炁#