“大黑牛”李晨都胖了，难道是范爷爱情的滋润?还是......

范冰冰和李晨的恋情公开后，一直受到大家的广泛关注。近日我们发现黑牛胖了，网友直呼冰冰爱的滋润太神奇，还有的网友调侃神呀，一定是看错了…不光是黑牛还是我们发胖都是有原因的，关于发胖的原因你了解多少？

生活压力大：职场上激烈的竞争，造成工作压力大和肥胖有密切的关系。压力型肥胖是指由于压力造成的肥胖大多发生在年轻一族，在男性30岁以后、女性25岁以后居多。娱乐圈是非多，与范爷的爱情黑牛多多少少要承担各界的压力，压力过大容易导致内分泌紊乱，造成新陈代谢缓慢会诱发肥胖。

生活不规律：众所周知艺人的生活很不规律，如果每天睡觉时间在4个小时以下的人，相比正常睡眠的人肥胖几率增加73%，睡眠不足的人身体内抗肥胖因子会减少，促食欲因子会提高。吃饭无节制、无规律长期吃“洋快餐”这种高热量、高脂肪的食物，也容易导致肥胖。

运动量减少：长期坚持运动，比如运动员在停止运动之后，如果不相应调整饮食，会出现营养过剩。运动量减少能量消耗低，未消耗的能量以脂肪形式储存脂肪库内，肯定会造成发胖。

精神因素：从各大头条可以看出，黑牛和冰冰经常秀恩爱，直接是虐死“单身狗”的节奏。俗话说心宽体胖，我们都有体会，如果心情好食欲也会变得好，吃得多吃得香，理所当然热量会大大增加，个人估计这也是黑牛发福的原因之一。

此外经过相关调查男性到了中年以后由于各种生理功能开始减退，此时饮食没有适当调整也会造成脂肪堆积。至于究竟是何种原因导致黑牛发福，估计只有局中人最明白。希望阳光帅气的黑牛不要变成“肥牛”，也祝热恋的两人早日喜结良缘。

作者信息：国家一级公共营养师徐明磊

微博：@营养师徐明磊