吸烟竟会导致腰椎间盘突出吗？《健康第一》给你解答！

最近不少观众来电咨询吸烟对腰椎间盘突出究竟有没有影响？

明天的《健康第一》，我们邀请到了山东千佛山医院中医科的宋鲁成主任医师，我们来一起听听宋主任是怎么说的吧。

问题：吸烟和腰椎疼痛有关系么？

专家：导致腰椎病或者一些腰椎问题的因素是多样的，但吸烟也确实是腰椎病发作或者加重的一个重要因素。烟草中含有大量尼古丁，尼古丁算是最主要的一种有害物质，不仅引起心血管病肿瘤等等，它本身促进血管收缩，包括腰椎的血管收缩，腰椎如果本身有疾病了，再加上尼古丁的刺激，导致腰椎部位的组织缺血缺氧。如果血液供应出现问题，也会导致腰椎间盘本身的营养出现问题。

再者吸烟的时候是不完全燃烧，一旦出烟里面就含有一氧化碳，所以一氧化碳会和血液当中的血红蛋白结合，使得血红蛋白无法运送氧气，而腰椎同样需要氧气来提供能力，此时就没有充足的氧气来供应。

而且长期吸烟的人会导致气管或支气管炎，会习惯性咳痰，但往往是痉挛性的一下，会导致腰椎两侧收缩不对称，这种冲击性的损害，会导致腰椎间盘突出的加重或者发作。

问题：睡醒像电击一样腰疼怎么办？

专家：感觉像电击一样，一般是神经受到了刺激，而且是刺激了比较大的神经，像是这种一般腰椎间盘突出的可能性比较大。长期久坐的人，要适度调整电脑座椅的高度，使得腰椎能保持一个直立的有曲度的一个状态，平时也要加强锻炼， 而且平时也要加强腰背部的保暖，一旦受凉，极易产生痉挛。而且腰不好的人，在坐蹲站等姿势的转换中，动作一定要轻缓，不要着急起来，可以先给自己一个缓冲的时间。

问题：上厕所会导致腰椎间盘突出吗？

专家：这绝不是一次就导致的腰椎间盘突出，而是多次累积的结果，尤其是上厕所的蹲姿或者坐姿不正确也是会导致发作，在排便的时候要利用到腹部腰间的肌肉，也是即有可能导致腰部力量过大，从而导致腰椎间盘突出的发作或者加重。

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