人为什么要经常出去玩

人为什么要经常出去玩？因为长时间宅在家里人就会失去灵气。黄帝内经提到：久卧伤气，久坐伤肉。长时间封闭会灵气浸湿身心疲惫。大自然里的山川草木、阳光雨露能润泽身心。走出去呼吸新鲜空气，还能感受大自然的蓬勃生机。

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