睡眠长短影响寿命，每天睡多久才算睡够了？你的年龄适合睡多久？

人一天必须要睡足8小时？相关研究机构的调查表明，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。来看你的年龄应该睡多久转！ （央视新闻）

来源： 河北省文化和旅游厅