一句话｜你为什么常常感觉到委屈？

摄影 | 静修生 武睿娜

人感到委屈常常是因为：一是，自己做了很多没有得到预期的回报、认可； 二是，自己好心，没得到理解感恩。经常感到委屈的人，是经常自以为是，对自己、他人和环境缺乏准确判断的人。也是付出的少而想得到多的人，现实的结果是真实的体现。你得到的就是该得到的。如果委屈，一定是自己判断错了、算错了！

——海蓝博士

海蓝博士

海蓝幸福家创始人

复旦大学医学博士

美国德州贝勒医学院神经科学博士后

美国范德堡大学皮博迪教育

和人类发展学院心理学硕士

中国抗挫力训练总设计师

心理创伤治疗与压力管理专家

“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师

著作《不完美，才美》